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식사 후 눕지 마요! '역류성 식도염'의 증상, 치료 속 쓰림이 주증상 중 하나인 위식도 역류병에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식도 역류는 위 내용물이 식도로 거꾸로 유입되어 역류로 인해 식도 점막이 위 내용물에 노출되어 식도 점막이 손상되며 이러한 상태를 역류성 식도염이라고 합니다. 원인, 증상, 치료방법, 음식 등에 대해 자세히 알아봅시다. 역류성 식도염의 원인 원래 우리 몸은 정상적으로 위식도 괄약근 부위에 높은 압력대가 있어 음식물을 통과시키나 역류는 일어나지 않습니다. 하지만 이 부위에 변화가 생겨 역류가 발생하여 역류성 식도염이 발생합니다. 역류성 식도염은 식도나 위 수술 후, 또는 장기간의 구토 후, 장기간의 위장관 삽관 후에 위궤양이나 십이지장 궤양과 함께 발생합니다. 만약 위식도역류식도염이 만성으로 변하면 위 내용물이 상기도를 자극하여 기관.. 2022. 8. 6.
당뇨 식단, 당뇨에 좋은 음식 당뇨를 진단받으면 식단 조절과 운동을 하라고 합니다. 평소에 먹던 자극적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트식품 등을 피해야 합니다. 먹을 수 있는 음식은 무엇이 있는지 알아보고 본인에 맞게 골고루, 적당히, 규칙적으로 먹으면서 먹고 싶은 음식 먹으면 됩니다. 단, 주의할 것들을 자세히 알려드리려고 합니다. 식이조절의 원칙 식이전략 인슐린이 필요없는 비만인 자 인슐린이 필요한 보통 체중인 자 칼로리 칼로리 제한 필요: 체중 감소는 혈당을 정상범주 내로 감소시킬 수 있음. 특별히 칼로리를 제한할 필요가 없음. 식사의 양과 횟수 주당 체중감소가 0.5~1kg 되도록 총 칼로리를 조절함. 보통 하루 세끼 식사와 적당한 간식 필요함. 저혈당 규칙적이고 합리적인 식사로 예방 가능함. 운동과 스트레스가 증가할 때는 칼.. 2022. 7. 7.
흔한 질환 '치질', 꼭 병원에 가야 할까? 우선 우리의 배변 활동에서 중요한 장기기관 중에 하나인 '직장'(큰창자의 제일 끝부분부터 항문까지의 부위)의 역할은 배변을 할 때까지 변을 저장하는 기능을 합니다. 변이 직장에 도달해서 연동 운동이 일어났을 때 변을 배출시키는 역할을 합니다. 해부학적 구조 상 바깥 항문 쪽에 병변이 생기면 매우 통증이 심하다고 합니다. 가장 흔한 증상은 출혈과 통증입니다. 모든 종류의 직장 출혈은 검진을 받아야 하는데 다음을 참고해주세요. 대변의 표면에 혈액이 묻어 나오는 경우 : 왼쪽 결장이나 직장에 있는 용종 또는 암을 의미 화장지에 묻어 나오는 정도의 혈액 : 대개 항문 주변의 병변을 의미 대변과 섞인 혈액 : 염증성 장질환이나 대장 상부의 암을 의미 배변 후 변기 속에 있는 혈액 : 치질로 생긴 출혈을 의미 대변.. 2022. 7. 1.
임신 초기 술 한잔 괜찮을까? 무알코올 맥주는? 알코올 자체는 태아에게는 독이라는 말이 있는데 자세한 이유를 알아보겠습니다. 임산부가 임신기간 동안 술을 많이 마시면 태아의 신경과 뇌에 장애가 생기고, 정신적, 육체적인 기형아로 태어날 가능성이 무척 높으므로 명심해야 합니다. 이것을 '태아 알코올 증후군'이라고 합니다. 술이 태아에게 나쁜 영향을 끼치는 이유 중 하나는 알코올의 독성 때문이고, 또 하나는 영양실조가 일어나기 때문입니다. 하루에 두 잔씩만 마셔도 태아의 뇌가 상하고 기형아로 태어날 수 있다는 것입니다. 알코올이 태아를 가장 심하게 기형아로 만드는 날은 임신이 된 날과 그날 바로 직후입니다. 이때는 자신이 임신한 줄 전혀 모를 때이므로 술을 많이 마시는 날 임신을 하면 위험합니다. 만약에 모르고 이미 마셨다면? 이미 마신 거 돌릴 수 없는.. 2022. 6. 30.
입덧 완화 음식은? 입덧을 없애는 근본적인 문제는 저혈당을 조절하는데 중점을 두어야 합니다. 임산부의 저혈당은 위산을 분비하며 위산은 입덧을 생기게 합니다. 임신 초기 3개월 동안에는 밤에 심한 저혈당이 나타나지 않도록 하는데, 만약 입덧으로 먹지 못하면 밤낮으로 혈당이 부족해 위산이 더욱 분비되니 입덧을 하더라도 먹어야 하는 것입니다. 임산부는 단 것을 먹지 않고 굶지 않아야 하며 또한 한꺼번에 많이 먹지 않아야 합니다. 24시간 혈당이 떨어지지 않게 하는 삼시 세 끼, 중간 간식을 먹는 식이요법을 해야 합니다. 입덧 완화 식이요법 적게 자주 먹기 입덧을 하는 동안에는 2시간 간격으로 식사를 하고 좀 나아지면 3시간 간격으로 합니다. 입덧을 하는 동안은 탄수화물을 적게 먹고, 밥의 양 줄이고 두부나 비지로 양을 보충합니다.. 2022. 6. 28.
뇌졸중, 뇌출혈의 증상 뇌졸중, 뇌출혈 등은 조기발견을 통한 치료가 가장 중요합니다. 본인이 잘 인식하지 못하더라도 뇌졸중을 예고하는 경고 증상이 있습니다. 이런 경고 증상은 실제 뇌졸중 발생하기 몇 시간 또는 며칠 전에 나타납니다. 혈전이 생겨 발생하는 혈전성 경고 증상은 일시적으로 반신 부전, 언어장애, 편측 감각마비 등입니다. 보통 심각하게 생각하게 않아 늦게 발견되기도 합니다. 색전성 뇌졸중은 불행하게도 경고 증상 없이 갑자기 발병합니다. 고혈압 환자는 심한 두통, 현기증이나 기절, 감각이상, 코피, 망막 출혈 등의 증상이 나타난다면 뇌출혈을 예고하는 증상이 될 수 있어 병원을 빠른 시간 내에 내원하셔야 합니다. 뇌혈관이 손상되고 손상받은 뇌 부위에 따라 증상과 정도가 다양합니다. 편마비와 반신 부전 우측의 뇌경색은 좌.. 2022. 6. 24.
간염의 모든 것 간염(hepatitis)은 간의 염증을 말하며 간의 염증은 바이러스, 세균 독성물질 등이 원인이 되어 발생합니다. 세균이나 독성물질에 의한 간염은 독성 간염, 알코올설 간염, 전격성 간염 등이며, 바이러스 감염에 의한 급성 바이러스성 간염은 가장 흔한 간염의 원인입니다. 바이러스성 간염에는 A형 간염, B형 간염, C형 간염, D형 간염, E형 간염 그리고 G형 간염이 있습니다. 이들의 증상은 비슷하나 질병의 과정, 잠복기, 감염 경로 및 질병의 심각성 등에 차이가 있습니다. 간염이 발병해서 6개월 이내이면 급성 간염, 6개월 이상 지속되면 만성 간염으로 구분을 합니다. 바이러스성 간염에 걸리 환자는 대부분 3~16주면 완전히 회복되는데 B형 간염에 걸린 분은 합병증이 좀 더 많은 경향이 있습니다. 약 .. 2022. 6. 23.
쇼크의 원인, 증상과 징후 쇼크는 원인에 따라 저혈량성 쇼크, 심장성 쇼크, 혈관성 쇼크로 분류됩니다. 쇼크의 분류 1. 저혈량성 쇼크 출혈성 쇼크 전혈을 다량 소실되어 전신 혈액량이 부족한 경우입니다. 약 15~25% 혈량 소실이 있을 때 빠른 맥박, 정맥압의 감소, 말초 저항의 증가 등의 쇼크 증상을 보입니다. 건강한 성인은 순환 혈액량의 1/3 정도가 소실될 때 쇼크에 빠지고 45% 이상이 소실되면 치명적입니다. 소량의 혈액 소실에도 불구하고 쇼크가 발생하는 이유는 실혈에 보상 능력이 떨어져서라고 합니다. 실혈 기간에 따라서도 인체에 미치는 영향이 다른데 소량씩 장기적 실혈이 되는 경우보다 단기간 다량의 혈액을 잃었을 때 더 위험하다고 합니다. 체액 손실로 인한 쇼크 화상의 경우 손상받은 모세혈관을 통해 혈장이 유실되고, 전.. 2022. 6. 22.

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